صحة

09:21 صباحًا EET

تناول شراب الخروب يحمى من الإصابة بصداع الصيام

يعتبر الخروب بديلاً أمناً للقهوة والشاى والشيكولاتة والكاكاو فهو خال من مادة الكافيين هذا إلى جانب استخدام الحبهان فى تحضير الأطعمة حيث يبطئ من مفعول الكافيين فى الجسم، يطيب رائحة الفم فاتح للشهية طارد للغازات مضاد للأكسدة غنى " بالبوتاسيوم، الكالسيوم، الماغنيسيوم، المنجنيز والحديد " .

ويقول د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة زميل معهد الطفولة جامعة عين شمس مادة الكافيين المنبهة تسبب التعود بما يشبه الإدمان فيصبح الكافيين محفزا أساسيا للنشاط.
وتشكل مشتقات الكافيين 65% من المشروبات الغازية المتداولة فى الأسواق العالمية تبلغ كمية الكافيين فى فنجان القهوة 110 مجم وكوب الشاى العادى 60 مجم وكوب الشاى الأخضر 15 مجم والمشروبات الغازية 35 مجم و قطعة الشيكولاتة 50 مجم.
وأضاف أن أدوية الصداع لم تسلم من الكافيين فبعضها يحوى من 30 إلى 65 مجم للقرص الواحد وأشار إلى أنه عند الصيام يحدث انقطاع مفاجئ عن هذه المشروبات طوال فترة الصيام مما يقلل من مستوى الكافيين فى الدم، وبالتالى الشعور بالصداع.

التعليقات