إحذرى الكعب العالى

الكعب العالي أحد مظاهر الأناقة بالنسبة إلى المرأة الى درجة ان حتى الحوامل تلجأن الى استعماله ، ما قد يهدد صحتهن خلال هذه الفترة.
وكشفت دراسة شملت ألف امرأة حامل أنّ كثيرات منهن يعشقن انتعال الكعب العالي خلال الحمل تماماً كالنجمات.
الا ان انتعال الحامل الكعب العالي يحمل العديد من المشاكل الصحية التي قد تهدّد حياتها وحياة جنينها.
وهذه ابرزها
زيادة نسبة الدوالي في الساقين.
زيادة مشاكل الحوض أثناء الحمل.
تغييرات في وضع الرحم.
آلام الظهر قد تؤدي الى انحناء العمود الفقري.
الإصابة بجلطة الوريد أثناء الحمل أو بعد الولادة.
تقلصات رحمية مبكرة، ما يؤدي الى ولادة مبكرة جداً.
تأثيرات سلبية في أعضاء المرأة التناسلية.
آلام في الرقبة.
إجهاض مفاجىء.
وهذه بعض النصائح للحدّ من أضرار الكعب العالي: لا يفترض بالحامل انتعال الكعب العالي. لكن إذا وجدت نفسك مجبرة على ذلك، فإليك هذه النصائح:
اختاري الأحذية والصنادل المفتوحة ذات الكعب الخفيف.
لا تختاري الأحذية التي يتعدّى علوّها 4 سنتيمترات.
انتعلي الكعب العالي فقط في المناسبات الخاصة.
أعدي حماماً ساخناً لقدميك بعد انتعال الكعب العالي لمساعدة جسدك على الإسترخاء.