بعد “الرنجة والفسيخ”.. أطعمة تجنب تناولها

من اجل عدم تعرضك لمشاكل التسمم الغذائي، أو اعراض إنزعاج المعدة والقولون، بعد تناول وجبة “الرنجة والفسيخ”، يجب الإبتعاد عن تناول هذه الأطعمة، والتي تتمثل في الاتي وفق موقع “healthline” الطبى:

– منتجات الألبان، خاصة الحليب والجبن

– الأطعمة الدسمة

– الأطعمة الغنية بالسكر

– الأطعمة الحارة

– الأطعمة المقلية

والمشوبات المحظوره بعد وجبة “شم النسيم”:

يجب عليك تجنب الكافيين بما فى ذلك المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، وكذلك القهوة، ولا يفضل أن تدخن لأن النيكوتين من هذه الأمور التى يجب الابتعاد عنها.